「生活リズム」の記事一覧

• 5月病経験者は45%、生活への影響も深刻

  2025-05-13 15:01

  ライフスタイル

  ゴールデンウィーク明けに心身の不調を訴える「5月病」について、食品宅配会社オイシックスが実施した調査で、45%が経験したと回答しました。主な症状は疲労感や無気力、集中力の低下などで、84%が日常生活に支障があると答えています。専門家は季節の変わり目と生活リズムの変化が要因と指摘しています。

• ゴールデンウィーク明けの睡眠不足、専門家が警鐘

  2025-05-08 07:44

  医療・健康

  ゴールデンウィーク明けに睡眠不足や疲労感を訴える人が増加しています。専門家は、長期休暇による生活リズムの乱れが睡眠障害の引き金になる可能性があると警告し、早めの対策を呼びかけています。